Je m’appelle Elisa, et je vis avec le Syndrome de l’Intestin Irritable (SII) depuis plusieurs années.

Si tu es ici, tu sais déjà à quel point gérer cette condition peut être compliqué, frustrant, et parfois décourageant. 

Moi-même, quand j’ai commencé à chercher des solutions, j’ai été submergée par une masse d’informations dispersées, et je n’ai trouvé aucun guide clair qui combine tout ce dont on a besoin pour suivre le régime FODMAP.

C’est exactement pour ça que j’ai décidé de créer un site et ce fichier qui te guide tout au long du protocole FODMAP.