Je m’appelle Lucas, étudiant en marketing sportif et ancien sportif de haut niveau.

Comme beaucoup d’étudiants et de débutants, j’ai connu le manque de temps, de motivation et de méthode. Ce programme est la solution que j’aurais aimé avoir : simple, rapide et efficace.

Pendant 30 jours, tu suivras 4 séances de 20 minutes par semaine, réalisables sans matériel et n’importe où.

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