Je suis Mélody, coach en nutrition, passionnée par la santé féminine et convaincue que l’alimentation peut devenir une véritable alliée du quotidien.

J’ai créé ce guide pour aider les femmes atteintes d’endométriose à mieux comprendre leur alimentation, à composer des repas simples et équilibrés et à faire des choix plus adaptés à leurs besoins, sans culpabilité ni règles impossibles à suivre.

Mon objectif n’est pas de vous promettre une solution miracle, mais de vous transmettre des repères concrets, accessibles et applicables dans la vraie vie.

Parce que mieux manger ne signifie pas rechercher la perfection : cela signifie apprendre à prendre soin de soi, un repas après l’autre. 🌸