In de uitverkoop
Eating The Ancestral Way
€31.88
€42.50
€31.88
In de uitverkoop
FAQs
-
Een manier van eten en leven waarbij je teruggaat naar de basis: vlees, vis, eieren, fruit, rauwe zuivel en gezonde vetten en sommige groenten. Zonder bewerkte voeding, en overbodige toevoegingen.
-
Nee. Bij een carnivoor dieet eet je bijna alleen vlees. Ancestral is breder: naast vlees en vis eet je ook fruit, honing, zuivel, sommige groenten en functionele koolhydraten zoals aardappel en rijst.
-
Nee. Het is juist gebaseerd op hoe mensen al duizenden jaren aten, lang voordat moderne ziektes en overgewicht zo wijdverspreid waren. Het is dus allesbehalve gevaarlijk.
-
In het begin lijkt het misschien als veel, als een grote verandering die ook best eng kan zijn. Daarom heb ik een Ancesteral Lifestyle gids geschreven waarin ik je van A tot Z meeneem in wat de Ancsteral Lifestyle precies inhoud, hoe je dit in jou leven kan toepassen en geef ik je de tools en handvaten om te beginnen.
Mijn favoriete producten
-
Olive Oil Club
Dit is de olijfolie die ik elke dag gebruikt. Waarom? Deze olijfolie van Olive oil club is extreem hoog in polyfenolen en het bedrijf is enorm transparant over de productie en polyfenolengehalte. Er staan zelfs lab resultaten bij elk product!
Wil jij korting? Gebruik dan de code "Realfoods10"
-
Shrine Cosmetics
Wat je op je huid smeert, is net zo belangrijk als wat je in je lichaam stopt. Shrine Cosmetics gebruikt pure, non-toxic ingrediënten op basis van beef tallow (rundervet).
Zo kies je voor skincare die perfect aansluit bij de ancestral lifestyle: simpel, puur en effectief.
Gebruik de code "Realfoods10" voor korting!
-
Alinastore
Goede slaap is onmisbaar voor je gezondheid, herstel en hormoonbalans. Toch verstoren schermen en kunstlicht vaak ons natuurlijke ritme. AlinaStore biedt blauwlichtbrillen en slaapproducten die je helpen om je melatonineproductie te beschermen en dieper te slapen. Hun producten zijn praktisch, stijlvol en sluiten perfect aan bij een gezonde leefstijl.
Gebruik de code "Realfoods10" voor korting!
-
RVS pan
De kwaliteit van je voeding hangt niet alleen af van wat je kookt, maar ook waarmee je kookt. Veel pannen geven schadelijke stoffen af, zoals PFAS uit antiaanbaklagen. Met een RVS pan kies je voor een veilige en duurzame optie die geen rommel in je eten achterlaat. Bovendien gaat RVS jarenlang mee en is het ideaal voor koken op hoge temperaturen. Zo blijft jouw maaltijd écht puur en voedzaam van pan tot bord.
-
Glazen opberg bakjes
Hoe je je eten bewaart, is net zo belangrijk als wat je eet. Veel plastic bakjes lekken chemicaliën en microplastics in je voeding, vooral bij warmte. Met glazen bakjes kies je voor een veilige en duurzame oplossing zonder schadelijke stoffen. Ze houden je eten vers, zijn makkelijk schoon te maken en gaan jarenlang mee. Zo weet je zeker dat je maaltijden puur en gezond blijven, ook ná de voorbereiding.
Over Dilano
Jarenlang heb ik zelf geworsteld met mijn gezondheid. Ik was veel te zwaar, ongezond, mijn hormonen waren een chaos en ik voelde me vaak futloos. Ik probeerde van alles: high carb, mediterraan, crashdiëten, rijst-kip-groente, zelfs vegan. Maar niets werkte écht – het was altijd te ingewikkeld, te extreem of simpelweg niet vol te houden.
Toen besloot ik terug te gaan naar de basis. Geen ingewikkelde diëten of regels meer, maar eten zoals we dat altijd gedaan hebben: écht voedsel, zonder troep. Dat werd het begin van RealFoodsOnly, mijn platform om mensen te inspireren en te helpen met afvallen, aankomen en bovenal hun gezondheid terug te pakken.
RealFoodsOnly is er voor iedereen die wil verbeteren: man of vrouw, jong of oud, maakt niet uit. Het draait om bewuste keuzes, duidelijke informatie en praktische handvatten.
Mijn missie is simpel: laten zien dat gezond leven niet moeilijk hoeft te zijn, zolang je teruggaat naar wat ons lichaam écht nodig heeft.
Meld ja aan voor de nieuwsbrief van RealFoodsOnly
Krijg meldingen van nieuwe producten, aanbiedingen of voedingsweetjes.