Árvore das Crenças - Pack
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O Pack Completo da Árvore das Crenças reúne dois recursos complementares: o ebook de atividades psicoeducativase os baralhos terapêuticos (raízes, tronco e folhas). Juntos, formam uma ferramenta prática e estruturada para trabalhar crenças, pensamentos automáticos e distorções cognitivas com crianças e adolescentes.
Através da metáfora da árvore, este pack ajuda a explorar as experiências da infância (raízes), os acontecimentos do crescimento (tronco) e as crenças atuais (folhas), permitindo refletir sobre a forma como estas influenciam as emoções e os comportamentos. Além disso, oferece espaço para a ressignificação, promovendo a construção de crenças mais positivas, realistas e funcionais.
Inclui:
- Ebook Árvore das Crenças – com explicações psicoeducativas, exercícios práticos e atividades criativas (desenho, escrita e reflexão).
- Baralho das Raízes – para explorar memórias da infância e primeiras crenças.
- Baralho do Tronco – para refletir sobre acontecimentos marcantes do crescimento.
- Baralho das Folhas – para identificar crenças atuais e iniciar a ressignificação.
Indicação:
Este pack é indicado para psicólogos, terapeutas e outros profissionais que trabalham com crianças e adolescentes, em contexto clínico ou educacional. Pode também ser utilizado por pais/cuidadores com acompanhamento profissional.
Principais benefícios:
- Combina psicoeducação e prática reflexiva de forma lúdica e acessível.
- Facilita a identificação de crenças negativas e distorções cognitivas.
- Promove a autoconsciência, a autoestima e a regulação emocional.
- Oferece recursos diversificados (livro + baralhos) que podem ser usados em conjunto ou separadamente.
