Je peux me calmer

Je peux me calmer

Un petit outil visuel pensé pour aider l’enfant à identifier ce dont il a besoin lorsqu’il est énervé, dépassé ou en difficulté pour retrouver son calme.

Grâce aux pictogrammes et au support « Je peux me calmer », l’enfant peut progressivement apprendre à choisir une stratégie qui lui convient et gagner en autonomie dans les moments difficiles.

📦 Dans ce PDF

💙 10 pictogrammes représentant différentes façons de se calmer

📋 1 support « Je peux me calmer » à utiliser avec l’enfant

📖 1 guide pour les parents pour comprendre et utiliser le support

📖 1 guide pour apprendre à utiliser les pictogrammes avec l’enfant

🖨️ Fichier PDF prêt à imprimer

💛 Pour qui ?

Ce support peut être utilisé par les enfants qui ont besoin de repères visuels et concrets pour mieux comprendre leurs émotions, exprimer leurs besoins et retrouver progressivement leur calme.

Il peut être utilisé à la maison, à l’école ou dans les différents moments du quotidien.

L’objectif n’est pas de demander à l’enfant de « se calmer » immédiatement, mais de lui proposer des stratégies concrètes et visuelles pour l’accompagner dans ce moment.

Format : PDF numérique — aucun produit physique ne sera envoyé.