En finir avec l’auto-sabotage

Devenir ta meilleure alliée

Et si tu devenais enfin ta meilleure alliée ?

Tu as déjà remarqué comme il t’arrive parfois de te critiquer, douter de toi, te retenir, alors que tu pourrais avancer avec confiance ?

C’est ce qu’on appelle l’auto-sabotage intérieur : cette petite voix qui te dit que tu n’es pas assez, que tu n’y arriveras pas, que ce n’est pas pour toi...

Cet audio a été créé spécialement pour t’aider à :

• Arrêter ces mécanismes inconscients d’auto-sabotage,
• Te donner enfin de l’importance et de la valeur,
• Croire en toi et en tes capacités,
• Avancer plus sereinement, en étant ton propre soutien au lieu de ton pire critique.

Ce que tu vas recevoir

Un audio guidé 8 min

• 6 histoires métaphoriques et conversationnelles, pour parler directement à ton inconscient,
• Des suggestions cachées, pour que le changement se fasse naturellement, sans effort,
• Une détente, qui installe plus de confiance et d’apaisement à chaque écoute.

C’est un audio que tu pourras réécouter autant de fois que tu veux, à ton rythme.

Résultats possibles après quelques écoutes

• Un lâcher-prise vis-à-vis de la critique intérieure,
• Une reconnaissance naturelle de ta propre valeur,
• Un sentiment de légitimité et de confiance plus solide,
• Redevenir ta meilleure alliée.

Comment utiliser cet audio ?

1. Installe-toi confortablement, avec des écouteurs de préférence.
2. Écoute-le, le soir avant de dormir, ou dans un moment de calme.
3. Laisse-toi porter par les histoires et la voix... ton inconscient s’occupe du reste.

PDF d’accompagnement affirmations positives en cadeau, à lire après l’audio

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En finir avec l’auto-sabotage – Devenir ta meilleure alliée

⚠️ Important : Cet audio ne remplace pas un suivi médical ou thérapeutique, il est un accompagnement de bien-être.