Lance-toi dans un Défi unique et découvre comment le jeûne intermittent peut transformer ta silhouette en ciblant la perte de gras, en seulement 30 jours ! 🚀 C'est l'occasion de redessiner ton corps, de te sentir mieux dans ta peau, et d'atteindre des résultats visibles et durables.
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Je suis contente car je me sens super bien, je suis passé de 61kg à 54kg en 30 jours. J'ai décidé de continuer sur un jeûne 23/1. Et honnêtement le groupe fait toute la différence on se sent vraiment dans une communauté !
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Pour ma part j'ai réussie mon objectif qui était de perdre 10 kg (81kg à 71kg) en 30 jours. J'y suis arrivée avec votre aide et votre motivation de tous les jours. Mille merci
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J'ai atteint mon 1er objectif -10kg, coach je ne cesserai de te remercier pour cette motivation et pour ce groupe d'entraine, j'ai gagné une nouvelle hygiène de vie ! encore merci
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Je suis ravie de vivre cette aventure avec vous durant ce challenge. J'ai pu découvrir beaucoup de respect dans ce challenge, de l'entraide et de l'humilité. je tiens à remercier énormément les coachs pour leur dévouement. Pour ma part je me suis attachée à ce groupe comme si c'était une famille ❣️
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J'étais totalement sédentaire, et pendant ce challenge j'ai vraiment changé de mode de vie, je me sens tellement mieux dans ma peau ! Merci à toute la communauté !
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J'ai perdu 6 kg grâce à ce challenge, le groupe m'a enormement aidée ! je me suis sentie vraiment bien entourée ! On fait vraiment parti d'une communauté c'est vraiment ce que je cherchais merci !
🎯 Objectif Perte de Gras :
Engage-toi dans un programme spécialement conçu pour maximiser la combustion des graisses. Avec le jeûne intermittent, tu attaqueras directement les graisses superflues, laissant place à une silhouette affinée et tonique.
💬 Un Groupe d'Entraide Dynamique :
Rejoins notre communauté engagée, où tu pourras partager tes expériences, recevoir des encouragements et rester motivé(e) grâce au soutien de notre groupe d'entraide.
📹 Formation Vidéo Approfondie :
Bénéficie d'un accès à une formation vidéo complète sur le jeûne intermittent, te dotant des connaissances nécessaires pour optimiser ta perte de gras.
🍽 Menus Spécifiques pour 30 Jours :
Profite de menus soigneusement élaborés pour hommes et femmes, conçus pour s'intégrer parfaitement à ta stratégie de jeûne intermittent et favoriser la perte de gras efficacement.
🕒 Sessions Live Hebdomadaires :
Chaque dimanche, nous aurons l'occasion d'echanger en live, tu pourras poser tes questions, L'objectif c'est de te booster au maximum pour que tu puisses reussir le challenge !
🛒 Liste de Courses :
Simplifie-toi la vie avec notre liste de courses détaillée, te permettant de te concentrer entièrement sur ta transformation.
🎁 Récompenses pour les Transformations Exceptionnelles :
Les 5 meilleures transformations seront récompensées par des cadeaux valorisants, pour célébrer ta détermination et tes résultats.
🏋️ Programme d'Entraînement à la Maison :
Intègre notre programme d'entraînement maison, conçu pour compléter ta perte de gras et sculpter ton corps, sans nécessiter d'équipement complexe.
Si, après t'être pleinement investi(e) dans ce challenge et avoir suivi toutes nos recommandations, tu n'obtiens pas les résultats escomptés en matière de perte de gras, nous t'offrons une garantie de remboursement intégral.
Pour bénéficier de cette garantie, voici les étapes à suivre 📝:
Le Défi 30 Jours de Transformation avec le Jeûne Intermittent est un programme conçu pour t'aider à cibler et réduire efficacement la graisse corporelle en utilisant les principes du jeûne intermittent. En combinant une nutrition adaptée, des exercices physiques et le soutien d'une communauté, ce challenge vise à t'offrir une transformation visible en seulement 30 jours.
Notre communauté dédiée et notre groupe d'entraide sont des espaces où tu peux partager tes progrès, poser des questions, recevoir du soutien et rester motivé grâce à l'effet de groupe. L'échange avec d'autres participants te permet de rester engagé et de bénéficier de conseils et d'encouragements tout au long de ton parcours.
Non, notre programme est accessible à tous, quel que soit ton niveau de forme physique actuel. Nous fournissons des instructions claires et des exercices adaptés pour que chacun puisse suivre le programme et progresser efficacement.
Les séances d'entraînement sont conçues pour être réalisées à domicile, avec peu ou pas d'équipement nécessaire. Chaque séance vise à maximiser la perte de graisse de manière sûre et efficace, intégrant des exercices qui peuvent être ajustés à ton niveau de forme physique.
La formation vidéo inclut tout ce dont tu as besoin pour réussir ton défi de 30 jours avec le jeûne intermittent. Elle aborde les stratégies de nutrition adaptées au jeûne, des conseils pour maximiser tes résultats à travers l'exercice, et des astuces pour rester motivé et engagé tout au long du challenge.
Absolument, le programme est adaptable à divers régimes et restrictions alimentaires. Nos conseils nutritionnels peuvent être personnalisés pour répondre à tes besoins spécifiques, te permettant de suivre le défi tout en respectant tes restrictions ou préférences alimentaires.
Si tu manques une séance, pas de panique. Tu peux simplement la rattraper le jour suivant. L'important est de maintenir la régularité et l'engagement tout au long du challenge. La flexibilité du programme permet de s'adapter à ton emploi du temps et de continuer à progresser.
Le programme est conçu pour te permettre de progresser de manière autonome, mais notre communauté et le groupe d'entraide sont là pour t'offrir soutien et conseils. Bien que je ne sois pas disponible pour un suivi individuel direct, tu trouveras une aide précieuse au sein de notre groupe.
Pour maximiser tes résultats, engage-toi pleinement dans le programme en suivant les recommandations nutritionnelles, en participant aux séances d'entraînement, en restant actif(ve) au sein de notre communauté et en te tenant à la routine du jeûne intermittent. La clé est la constance, l'engagement et l'utilisation des ressources mises à ta disposition.
