





J'ai essayé beaucoup de régimes, et honnêtement j'étais sceptique sur le jeûne et franchement je suis agréablement surprise ! -15KG merci Fastingvie.
J'ai longtemps hésitée entre l'opération ou le jeûne intermittent, je ne regrettes pas dutout mon choix. merci milles fois tu as changée ma vie !
-35 Kg, j'ai débuté à 152kg et franchement c'est un bonheur j'arrive à rejouer avec mes enfants et à bouger comme je le veux ! merci à toi
Le jeûne intermittent est une approche alimentaire qui alterne entre des périodes de jeûne et des périodes d'alimentation. Cette méthode peut stimuler la perte de poids en encourageant le corps à utiliser les graisses stockées comme source d'énergie, améliorer la sensibilité à l'insuline et favoriser des habitudes alimentaires plus saines.
Les résultats peuvent varier en fonction de votre métabolisme, de votre mode de vie et de votre niveau d'activité physique. Cependant, de nombreux élèves commencent à voir des changements dans les premières semaines à mesure qu'ils s'adaptent au jeûne.
Le coaching peut vous fournir des conseils personnalisés, des stratégies pour gérer la faim et la fatigue, une motivation continue, et des ajustements de votre plan alimentaire et de jeûne pour optimiser vos résultats et maintenir votre motivation.
Il est possible de ressentir de la faim ou une légère fatigue au début, mais ces sensations tendent à diminuer à mesure que votre corps s'adapte à ce nouveau mode de vie.
Oui, l'exercice est généralement sûr pendant le jeûne, mais il est crucial d'écouter votre corps. Si vous vous sentez faible ou étourdi, il est recommandé de reporter votre entraînement ou de le réaliser pendant les périodes alimentaires.
Le jeûne intermittent est flexible et peut être adapté à votre style de vie. Vous pouvez planifier vos périodes de jeûne autour d'événements sociaux pour minimiser l'impact sur vos interactions sociales.
Le jeûne intermittent pratiqué correctement est généralement considéré comme sûr sur le long terme. Cependant, il est crucial de suivre un plan adapté à vos besoins individuels et de consulter régulièrement un professionnel de santé.
Si j'ai débuté votre programme, un remboursement de 50% sera realisé sur la totalité de votre abonnement. Un courrier de résiliation avec accusé de réception est à envoyer à : LBRdeveloppement, 254 Rue Vendôme, 69003 Lyon.