De Pitta Gids · Jouw Ayurvedisch Stappenplan

Jij brengt focus, vuur en hoge standaarden mee in alles wat je doet. En ergens onder al die drive vraagt jouw systeem om iets koelers, zachters en tragers.

Deze gids is voor jou.

Gebaseerd op jouw Pitta-constitutie brengt hij het verschil in kaart tussen vuur dat transformeert en vuur dat verbrandt — met praktische, aardende tools om die grens te vinden.

Je vindt er koelend voedingsadvies, een dagritme dat je energie beschermt, de Sheetali-ademtechniek voor nerveuze systeemhitte, rozentheerecept, massageoliën, en reflectievragen die recht naar de kern gaan.

Geen lijst van dingen die je fout doet. Een kaart van wat jouw constitutie werkelijk nodig heeft.

9 pagina's · PDF · Directe download