Protokół Żywieniowy na Odchudzanie i Detoks

Plan żywieniowy opracowany w celu wspierania utraty masy ciała, naturalnych procesów oczyszczania organizmu, zmniejszenia wzdęć oraz odzyskania energii i witalności.

Obejmuje:

• Odchudzanie
• Detoks
• Wzdęcia
• Zatrzymywanie wody w organizmie
• Napady głodu emocjonalnego
• Wolny metabolizm
• Wsparcie żywieniowe narządów uczestniczących w naturalnych procesach usuwania toksyn (wątroba, nerki, jelita i skóra)

Ten 28-dniowy Protokół Żywieniowy został opracowany przez dr Justynę Kwasniewicz i opiera się na naturalnym, pełnowartościowym oraz zbilansowanym sposobie odżywiania.

Plan żywieniowy obejmuje owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe, rośliny strączkowe, nasiona, orzechy, mięso, ryby i jaja, zapewniając szeroką różnorodność produktów w celu dostarczenia wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

Z diety wykluczono produkty mleczne, żywność wysoko przetworzoną, cukry rafinowane, rafinowaną mąkę, konserwanty, barwniki, sztuczne aromaty oraz inne składniki przemysłowe. Preferowane są wyłącznie produkty naturalne i minimalnie przetworzone.