Protokół Żywieniowy dla Równowagi Hormonalnej i Płodności

Plan żywieniowy opracowany w celu naturalnego wspierania równowagi hormonalnej oraz zdrowia reprodukcyjnego kobiet i mężczyzn.

Obejmuje:

• Płodność
• Bolesne miesiączki
• Menopauzę
• Tarczycę
• Prostatę
• Równowagę hormonalną

Ten 28-dniowy Protokół Żywieniowy został opracowany przez dr Justynę Kwasniewicz i opiera się na naturalnym, pełnowartościowym oraz zbilansowanym sposobie odżywiania.

Plan żywieniowy obejmuje owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe, rośliny strączkowe, nasiona, orzechy, mięso, ryby i jaja, zapewniając szeroką różnorodność produktów w celu dostarczenia wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

Z diety wykluczono produkty mleczne, żywność wysoko przetworzoną, cukry rafinowane, rafinowaną mąkę, konserwanty, barwniki, sztuczne aromaty oraz inne składniki przemysłowe. Preferowane są wyłącznie produkty naturalne i minimalnie przetworzone.