Protokół Żywieniowy dla Zdrowia Jelit

Plan żywieniowy opracowany w celu wspierania zdrowia układu pokarmowego, poprawy trawienia oraz utrzymania naturalnej równowagi jelit.

Obejmuje:

• Refluks żołądkowo-przełykowy
• Zapalenie żołądka
• Helicobacter pylori
• Wzdęcia
• Powolne trawienie
• Zaparcia
• Zespół jelita drażliwego

Ten 28-dniowy Protokół Żywieniowy został opracowany przez dr Justynę Kwasniewicz i opiera się na naturalnym, pełnowartościowym oraz zbilansowanym sposobie odżywiania.

Plan żywieniowy obejmuje owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe, rośliny strączkowe, nasiona, orzechy, mięso, ryby i jaja, zapewniając szeroką różnorodność produktów w celu dostarczenia wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

Z diety wykluczono produkty mleczne, żywność wysoko przetworzoną, cukry rafinowane, rafinowaną mąkę, konserwanty, barwniki, sztuczne aromaty oraz inne składniki przemysłowe. Preferowane są wyłącznie produkty naturalne i minimalnie przetworzone.