Eva Toneva Magazine 10/2019

Детокс & Сурова храна
Добре дошли в света на чистата, истинска и жива храна!
Eva Toneva Magazine 10/2019 е създаден с една основна мисия – да ви донесе усещане за лекота, здраве и чиста енергия. В него ще откриете специално селектирана колекция от 30 детокс рецепти, които доказват, че здравословното хранене може да бъде изключително вкусно, цветно и вдъхновяващо.
Всички предложения в изданието са създадени с грижа за тялото и са напълно съобразени със съвременните принципи за здравословен живот:

1. 100% сурови (Raw): Рецепти без термична обработка, при които всички ценни витамини, минерали и живи ензими са запазени в техния най-чист вид.
2. Без алергени: Напълно без глутен, без рафинирана захар и без млечни продукти.
3. Изцяло веган: Приготвени изключително с растителни съставки от природата.
4. Лесни и бързи: Практични идеи с достъпни продукти, които можете да приготвите без усилия в забързаното ежедневие.

Независимо дали планирате разтоварващ детокс период, искате да включите повече жива храна в менюто на семейството си, или просто търсите нови, неустоими вкусове без угризения – това списание е вашият перфектен наръчник.
Всяка рецепта е подробно описана, тествана и придружена от авторски, апетитни фотографии, които ще ви вдъхновят да влезете в кухнята веднага.

• Крем супа с грах и спанак
• Спаначена супа
• Крем супа от карфиол и ябълка
• Морковена супа
• Салата от карфиол
• Авокадо майонеза
• Зелена детокс салата
• Цукини паста с авокадо сос
• Зелено смути
• Теменужено смути
• Кайсиево смути
• Смути с райска ябълка
• Пъпешово смути
• Тропическо смути
• Нутела смути
• Шоко смути с горски плодове
• Смути с кокос и банан
• Кокосови топчета
• Морковени топчета
• Кайсиев локум
• Зелена плодова салата
• Киви, пъпеш и лайм сорбе
• Манго и грейпфрут скрежина
• Чия пудинг с ананасова гранита
• Манго сладолед
• Кайсиева гранита
• Веган нутела сладолед
• Веган лешникови трюфели
• Веган авокадо трюфели
• Сурова торта с ябълки и авокадо