Natale Consapevole 80/20 - Intro

Le feste dovrebbero essere un momento di gioia, non di stress o di “abbuffate obbligate”!

Con questa breve miniguida scoprirai come affrontare il periodo natalizio con equilibrio: tra brindisi, pranzi in famiglia e dolci tentazioni… senza rinunciare al benessere 💫

👉 Ti guiderò passo dopo passo con strategie semplici e reali per vivere le feste in piena energia:

• come gestire il famoso “80/20” senza privazioni
• come scegliere con consapevolezza senza sentirti in colpa
• come sostenere il tuo corpo tra un cenone e l’altro

➡️E se vuoi andare ancora più in profondità, qui troverai anche la guida completa con ricette detox e piatti leggeri e sani

Perfetta per i giorni “non di festa”, per aiutare il corpo a ritrovare equilibrio e naturale vitalità 🌿

💚 Goditi il Natale, resta in armonia e vivi la magia senza appesantirti!