Osobni ciljevi i motivacija - Postavljanje ciljeva koji podržavaju autentičan život
Osobni ciljevi i motivacija – Postavljanje ciljeva koji podržavaju autentičan život
Kreni prema svojim ciljevima s jasnoćom, unutarnjom snagom i podrškom – ova bilježnica je tvoj osobni kompas.
Ova radna bilježnica osmišljena je kao snažan alat za sve koji žele definirati i ostvariti svoje osobne ciljeve, ali na način koji ne iscrpljuje, već osnažuje. Umjesto klasičnih to-do lista, vodi te kroz duboki psihološki proces – od otkrivanja unutarnjih vrijednosti do prevladavanja strahova, samosabotaže i kritičkih uvjerenja.
Koristi se principima tjelesno orijentirane psihoterapije kako bi te podsjetila da prava motivacija ne dolazi izvana, već iznutra – iz povezanosti sa sobom, iz svrhe i iz tijela koje zna što mu je istinski važno.
Idealna za:
- Ljude koji žele postići promjenu, ali ih stalno nešto koči
- Osobe koje osjećaju gubitak fokusa, volje ili jasnoće
- Terapeute i coacheve koji žele dublje raditi s klijentima na motivaciji
- Svatko tko želi živjeti u skladu s vlastitim potencijalom
Sadrži:
- Vježbe za prepoznavanje unutarnje i vanjske motivacije
- Alate za identifikaciju i razgradnju unutarnjih prepreka
- Smjernice za postavljanje ciljeva usklađenih s vrijednostima
- Tjelesne prakse za jačanje discipline i unutarnje sigurnosti
- Prostor za refleksiju, napredak i suočavanje s neuspjehom
