(5) Sweaty sweat workout ( 42')
* zweet zweterig * training :-)
8 blokken van 6 oefeningen (telkens afgewisseld tussen cardio en kracht) met tussen iedere blok een korte rustpauze
Probeer indien mogelijk (kwaliteit uitvoering staat voorop) een hoog tempo aan te houden.
Geniet ervan ! Vragen?
Geef maar seintje!
- Leuk dat je de work-out doet wanneer die jou het beste uitkomt!
- Dank je wel om @ fel.gent (instagram & facebook) te liken en te taggen op je leuke workout-foto's en / of stories.
- Blijf in beweging, het is de enige weg vooruit -