O Calendário do Advento Devagar

24 dias de Ayurveda, Yoga e Slow Living

E se pudesses chegar ao Natal com mais calma, em vez de sentires que dezembro passou a correr?

O Calendário do Advento Devagar é uma experiência digital de 1 a 24 de dezembro de 2026, criada para te acompanhar nos dias que antecedem o Natal através da Ayurveda, do Yoga e do Slow Living.

Todos os dias, uma nova porta convida-te a abrandar, cuidar de ti e trazer mais presença à tua vida quotidiana. Encontras práticas simples, momentos de pausa e propostas de reflexão que cabem na vida real, mesmo nos dias mais preenchidos.

Não é mais uma coisa para fazer. É um lugar para pousar.

Uma experiência digital, sem embalagens nem desperdício, que podes viver ao teu ritmo.

O que vais receber

• 24 portas, uma por dia, de 1 a 24 de dezembro, incluindo quatro portas-surpresa.
• Quatro movimentos: Abrandar, Nutrir, Recolher e Celebrar, que te acompanham ao longo do Advento.
• Áudios guiados, vídeos curtos de Yoga e rituais escritos, com propostas de autocuidado, pausa e reflexão.
• Um primeiro gesto em áudio, de 5 minutos, disponível após a compra, para começares a abrandar antes mesmo de dezembro.
• Acesso aos conteúdos até 20 de março de 2027, para regressares às práticas ao longo do inverno e até à chegada da primavera.

Como funciona

1. Fazes a compra e recebes o primeiro gesto.

Assim que a compra estiver concluída, recebes o acesso ao primeiro áudio, com 5 minutos, e as informações necessárias para começares.

2. A partir de 1 de dezembro, abre-se uma nova porta por dia.

Todas as manhãs recebes a porta do dia no teu email. Cada dia traz uma nova proposta para integrares na tua rotina, sem precisares de reservar muito tempo.

O calendário acompanha-te ao longo dos quatro movimentos do Advento: Abrandar, Nutrir, Recolher e Celebrar.

3. Vives a experiência ao teu ritmo.

As práticas são curtas e pensadas para a vida real. Não tens de fazer tudo na perfeição nem de mudar a tua rotina de um dia para o outro. Basta encontrares, em cada dia, um pequeno espaço para ti.

Investimento

Pré-venda: 14 € até 10 de novembro de 2026.

A partir de 11 de novembro, o preço será de 24 €.

Oferece-te 24 dias para abrandar, cuidar de ti e fazer espaço para aquilo que realmente importa. Uma porta de cada vez. ♡

Quem te acompanha

Sou a Ana Nunes, terapeuta de Medicina Ayurveda e professora de Yoga, em Castelo Branco.

Através da Ayurveda, do Yoga e de práticas de autocuidado, procuro trazer para a vida quotidiana formas simples e conscientes de cuidar do corpo, respeitar os seus ritmos e viver com mais presença.