ابدأ التحوّل
برنامج لمدة ٩٠ يوماً للتحوّل العميق للجسم ونمط الحياة
✔ نظّف جسمك من خلال غذاء غني بالماء والعناصر الغذائية والألياف
✔ خفّض وزن جسمك حتى ٦٥ كغ، مع الأكل حتى الشبع وبدون عدّ السعرات الحرارية
✔ ابنِ عادات جديدة واصنع نسخة جديدة من نفسك
على ماذا يعتمد برنامج سيغنتشر بريميوم؟
صحتك
الصحة لا تقوم على محاربة الأعراض، بل على خلق الظروف التي تمكّن الجسم من العمل بشكل صحيح. يعتمد البرنامج على تغييرات دقيقة في نمط الحياة والتغذية، تدعم عمليات التنظيم الذاتي الطبيعية في الجسم وتعيد التوازن الداخلي.
الوزن المثالي
الوزن الصحيح هو نتيجة التوازن، وليس السيطرة. عندما يعمل الجسم بانسجام مع فسيولوجيته، تتوقف خسارة الوزن عن كونها جهداً وتصبح نتيجة طبيعية. يعلّم البرنامج أسلوب الأكل الطبيعي دون عدّ السعرات الحرارية أو الغرامات.
الجمال والحيوية
الجمال الحقيقي هو انعكاس للصحة الداخلية. عندما يكون الجسم خفيف العبء، متغذّياً ويعمل في حالة توازن، تتحسّن البشرة والشعر والحالة العامة بشكل طبيعي. هذا هو أثر العمل من الداخل، وليس نتيجة العلاجات الخارجية.
هذا البرنامج مناسب لك إذا:
✔ تريد إنقاص وزنك حتى ٦٥ كغ والحفاظ على هذه النتيجة دون استرجاع الوزن
✔ تريد العناية بجسمك على المدى الطويل، وليس فقط «إنقاص الوزن مؤقتاً»
✔ سئمت من عدّ السعرات الحرارية والجرامات والمراقبة المستمرة للطعام
✔ تريد بناء عادات غذائية صحية ودائمة
✔ تريد التخلص من الالتهابات والانتفاخات
✔ تريد تسريع عملية الأيض وتنظيم الهضم
✔ تريد بناء نسخة جديدة من نفسك ونمط حياة صحي جديد
إذا كنت قد سئمت من:
✔ علاج الأعراض دون إزالة سبب المشكلة
✔ البدء في أنظمة غذائية لا تعطي نتائج دائمة
✔ تجويع نفسك
✔ فقدان الوزن ثم استعادته من جديد
✔ الانتفاخات والالتهابات ونقص الطاقة
✔ المعاناة المستمرة من الإمساك
كيف يعمل؟
✔ احصل على وصول فوري إلى المواد الرقمية
✔ طبّقها بالوتيرة التي تناسبك
✔ نفّذها خطوة بخطوة، يومياً دون مواعيد نهائية ودون التزامات — فقط تعلّم وتطبيق عملي
خطة الوجبات:
يعتمد النموذج الغذائي على خمس وجبات يومياً. يشمل الفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة، البروتينات الحيوانية والنباتية، البذور، المكسرات، والخضروات الورقية الخضراء.
لا تتضمن القائمة منتجات الألبان، أو الدقيق الأبيض، أو الأطعمة المجمّدة، أو المعلّبة، أو الأغذية عالية المعالجة.
قبل بدء البرنامج يُنصَح بشراء عصّارة ومِحضَر طعام (خلاط).
هيكل البرنامج:
-
1إعادة ضبط الجسم وإيقاع اليوم (الأيام 1–10)
-
2تخفيف العبء عن الأمعاء والهضم (الأيام 11–20)
-
3التكيّف الأيضي (الأيام 21–30)
-
4الذكاء الغذائي والاختيارات الواعية (الأيام 31–40)
-
5التنظيم الذاتي للجسم (الأيام 41–50)
-
6استراتيجيات الوصول إلى القوام المثالي (الأيام 51–60)
-
7التجدد والطاقة والمظهر الخارجي (الأيام 61–70)
-
8الحياة الواقعية بعد البرنامج (الأيام 71–80)
-
9الترسيخ والهوية الجديدة (الأيام 81–90)
آراء العملاء:
فقدتُ ١٨ كغ خلال ٣ أشهر. اختفت الانتفاخات، أصبح الهضم منتظماً، وعادت الطاقة دون الحاجة إلى عدّ السعرات الحرارية.
— شيخة، ٤٢ عاماً
فقدتُ ١٤ كغ خلال ٩٠ يوماً. أتناول الطعام حتى الشبع، تحسّن الأيض بشكل واضح، وتوقّفت الأفكار المستمرة حول الطعام.
— موزة، ٣٥ عاماً
فقدتُ ٢١ كغ خلال ٣ أشهر. تراجعت الالتهابات والآلام والإرهاق المزمن، وكان نزول الوزن مستقراً ومتدرّجاً.
— مريم، ٤٩ عاماً
فقدتُ ٣٥ كغ خلال ٩٠ يوماً. زال الإمساك وانتفاخ البطن، وأصبحت أشعر بالخفة والراحة يومياً.
— لطيفة، ٣٨ عاماً
فقدتُ ٢٣ كغ خلال ٣ أشهر. تحسّن ملحوظ في الصحة، طاقة أعلى، وتغيير حقيقي في نمط الحياة استمرّ.
— حصة، ٤٥ عاماً
فقدتُ ١٢ كغ خلال ٩٠ يوماً. تحسّن الأيض، أصبح النوم أفضل، وتوازن الشهية بشكل طبيعي.
