Videoanalyse

Professionelle Videoanalyse

Das Vorschaubild zeigt eine klassische Gegenüberstellung aus meiner Videoanalyse. Zwei Frames aus deinem Lift, sauber im Sagittalprofil, ergänzt durch Linien zur Beurteilung von Hantelweg, Körperschwerpunkt und Position unter der Last.

Was du als Käufer bekommst:

• Eine ehrliche, fachliche Einschätzung deines Lifts - kein Schönreden, kein Bullshit.
• Klare Analyse von Technik, Stabilität und Kraftübertragung.
• Konkrete Problemerkennung: Wo verlierst du Spannung, wo limitierst du dich selbst?
• Klare Handlungsempfehlungen: Was ändern, was lassen, was priorisieren.
• Übungen zur Verbesserung, abgestimmt auf deine individuellen Schwachstellen.

Für wen ist das gedacht?

• Kraftsportler, Powerlifter, ambitionierte Athleten die in den Mainlifts stärker werden wollen.
• Anfänger, die sauber lernen wollen.
• Fortgeschrittene, die Plateaus brechen oder Wettkämpfe vorbereiten.

Mein Ansatz:

Ich analysiere nicht nach Lehrbuchbildern, sondern nach Biomechanik, Belastbarkeit und Zielsetzung. Dein Körper, deine Hebel, dein Kontext. Ziel ist nicht „schön aussehen“, sondern stark, stabil und reproduzierbar zu liften.

Kurz gesagt:

Wenn du wissen willst, warum sich Lift so anfühlt wie er sich anfühlt - und wie du ihn messbar besser machst - ist diese Analyse genau dafür da.

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Lass uns gemeinsam an deinem besten ICH arbeiten

Euer Kraftschmied