Ljudfil Meditation "Fullmåne" 10 min

Njut av denna vägledda meditation under 10 minuter

Lyssna gärna med hörlurar och placera dig sittande eller liggande- Stäng ögonen !

Hur kan du tänka , känna inför en Fullmåne Meditation

1. Avslut och släppande

Fullmånen markerar slutet på en cykel. Många använder den för att:

Släppa gamla mönster

Förlåta

Avsluta relationer eller vanor som inte längre känns rätt

2. Förstärkta känslor

Månen kopplas till känslor och intuition. Under fullmåne upplever vissa att:

Känslor blir starkare

Sömn påverkas

Intuitionen känns tydligare

Lite som att volymen vrids upp på det inre livet.

3. Manifestation och energi

Eftersom det är maximal energi i måncykeln ser många det som en kraftfull tid för:

Ritualer

Meditation

Tacksamhet

Att ladda kristaller (om man är inne på sånt)

4. Skördens symbolik

I äldre traditioner symboliserar fullmånen skörd – alltså att man får resultat av det man sått (tankar, handlingar, intentioner).

Det fina är att man inte måste vara “andlig” för att känna något speciellt kring fullmånen. Den har fascinerat människor i tusentals år just för att den är så påtaglig och cyklisk