Enkel & Skön Yoga

En nedladdningsbar film på ca 13 min

Här kommer du få en skön stund till att öppna upp i bröstkorgen ,axlarna och dina höfter.

Allt i meditativ känsla.

En enkel yoga som avslutas med en lugn stund

Väck upp kroppen på morgonen eller när du behöver.

Utomhus på gräsmattan eller inne i vardagsrummet

Njut ❤️

// Annelie Mayasol