Adiós al estrés en 5 pasos
La guía práctica para meditar y reducir el estrés en solo 7 minutos al día
¿Te sientes agotad@, con la mente acelerada o sin energía?
El estrés constante afecta tu cuerpo, tu sueño y tu bienestar general.
La buena noticia es que no necesitas horas de práctica ni teorías complicadas para empezar a sentir calma.
Adiós al estrés es un curso práctico de 20 minutos dividido en lecciones breves, diseñado especialmente para personas que nunca han meditado y quieren resultados reales.
Aquí no hay técnicas difíciles ni largos rituales — solo pasos sencillos y efectivos que puedes hacer en cualquier momento del día.
▶️ Qué obtienes con este curso:
✔ 3 meditaciones guiadas (cada una de 5–7 minutos)
✔ 3 audios para acompañar tu práctica
✔ Ebook incluido con todos los pasos y guías visuales
✔ Acceso inmediato y para siempre
Este curso es para ti si quieres:
🌟 Reducir tu estrés diario
🌟 Aprender a meditar sin complicaciones
🌟 Calmar tu mente en minutos
🌟 Recuperar claridad y energía
Beneficios claros
✔ Menos estrés y ansiedad
✔ Más calma en tu día a día
✔ Práctica guiada para principiantes
✔ Resultados desde la primera semana
El principal problema del estrés es que todos...
Temario del curso:
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11. Presentación y beneficios de la meditación
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22. Preparación para antes de meditar
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33. 5 pasos para meditar con audios guiados
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44. Cierre y recomendaciones
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5Libro descargable
👉 Compra ahora y empieza a sentir calma hoy mismo
