Un Re-Encuentro con el Cuerpo

Este libro, de lenguaje accesible, une lo cotidiano e investigativo en un mismo camino: el de autoconocimiento y prevención. El autor desarrolla una mirada posible en la integración del auto masaje a la vida misma, aun en momentos de estrés, presiones externas e internas, y falta de tiempo o espacios para la salud. De manera responsable, se orienta al lector en las técnicas de auto masaje, con una descripción certera que posibilita la práctica, y se advierte en qué circunstancias no se debe aplicar el auto masaje. Esto fortalece el sentido de prevención y de responsabilidad ética hacia la salud integral de las personas. Sin generar falsas expectativas, este libro permite un encuentro hacia el conocimiento del cuerpo que se habita, con una guía clara y accesible, que optimiza la lectura y usos del auto masaje.

Edición completa: Incluye libro digital y audiolibro Spanish Edition

📄 Archivo PDF: Ideal para leer en tabletas y ordenadores. 100 paáginas

📱 Archivo EPUB: Perfecto para una lectura cómoda en teléfonos móviles o lectores electrónicos.

🎧 Audiolibro completo (MP3): Todos los capítulos listos para escuchar en cualquier reproductor o teléfono móvil. DURACIÓN:3 hrs + 45 mins