AVENTURE N°1 : L'éveil du corps (Version à la salle, pour tous)

S'adresse aux débutants(tes) ou anciens(nes) sportifs(ves) souhaitant se mettre en forme à la salle de sport. L’ensemble des capacités physiques sont améliorées lors d’exercices individuels ou des circuits training.

C'est ici que la discipline commence.