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Feierabend aus der Heißluftfritteuse

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Was gibt’s heute Abend? Für die nächsten vier Wochen hast du einen Plan.


„Feierabend aus der Heißluftfritteuse“ verbindet 28 Abendessen für zwei Erwachsene mit vier Wochenplänen, vier Einkaufslisten und einem praktischen Planer in zwei Formaten. Wähle eine Woche, prüfe deine Vorräte und ergänze, was noch fehlt.


Für einmalig 39,00 € inkl. MwSt. erhältst du genau vier digitale Dateien:


• Rezeptbuch als PDF: 75 Seiten mit 28 Gerichten, Wochenplänen, Einkaufslisten, Quellen und Register.


• Dasselbe Rezeptbuch als EPUB für kompatible Lese-Apps und E-Reader.


• Druckplaner als PDF: 20 Seiten zum Ausdrucken und handschriftlichen Ausfüllen – für Planung, Einkauf, Vorräte und eigene Notizen.


• Editierbarer Planer als XLSX: acht bearbeitbare Tabellenblätter, unter anderem für Kalender, Einkauf und Geräteprofil. Nicht druckoptimiert; zum Ausdrucken nutze den PDF-Planer.


PDF und EPUB enthalten dasselbe Buch. Zum Öffnen und Bearbeiten brauchst du passende Lese- beziehungsweise Tabellenprogramme. Kein Abo. Keine gedruckten Bücher, Geräte, Zutaten, Videos oder anderen Shopprodukte enthalten.


28 Gerichts- und 28 Prozessbilder veranschaulichen die Ideen. Es sind KI-generierte Illustrationen, keine Fotos von uns gekochter Gerichte. Zeiten und Temperaturen sind Startwerte. Beachte Geräteanleitung, Zutaten, Allergene und sichere Garung. Einige Gerichte benötigen auch Herd oder Topf. Dies ist kein Diätprogramm und keine individuelle Ernährungsberatung.


Nach bestätigter Zahlung stellt Payhip deinen Downloadzugang auf der Bestätigungsseite und in der Bestell-E-Mail bereit. Fragen? social@digitronix.tech.


Sandy Digital · Inhalte und Produktsupport: Digitronix Tech LLC. Nach der im Checkout verlinkten Endnutzerlizenz ist Payhip Limited Vertragspartner für die Bereitstellung und Lizenzierung der digitalen Inhalte. Kaufhinweise, Widerruf und Download-Hilfe findest du im Seitenfuß.

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Keine Produkte gefunden
Schematisches KI-Mockup: dasselbe digitale Rezeptbuch als Buchdarstellung, auf Smartphone und Tablet; Planer auf Laptop und Papier. Keine exakten Dateiansichten. Geräte und gedruckte Exemplare sind nicht enthalten.

Heute Abend? Schon geplant.

DIGITALES KOCHBUCH + PLANER · AUF DEUTSCH

28 Abendessen für zwei Erwachsene. Vier Wochen mit Plan – vom Rezept bis zur Einkaufsliste.

✅ 28 Rezepte mit Zutaten & Schritt-für-Schritt-Anleitungen

✅ Vier Wochenpläne und vier passende Einkaufslisten

✅ Buch: PDF (75 Seiten) + dasselbe Buch als EPUB

✅ Planer: PDF (20 Seiten) + editierbare XLSX (8 Tabellenblätter)

39,00 € · inkl. MwSt. · einmalig · kein Abo

Vier digitale Dateien. Downloadzugang nach erfolgreicher Zahlung. Kein physischer Versand.

Schematische KI-Produktdarstellung, keine exakten Dateiansichten. Geräte und gedruckte Exemplare sind nicht enthalten.

4-Wochen-Paket auswählen · 39 € →

So wird aus „Was essen wir?“ ein Plan.

01 · Eine Woche auswählen

Vier Wochenpläne geben dir einen Ausgangspunkt. Du kochst für zwei Erwachsene und tauschst Gerichte passend zu deinem Alltag.

02 · Mit Überblick einkaufen

Prüfe zuerst deinen Vorrat. Ergänze die Einkaufsliste und halte fest, was fehlt. Rezept, Einkauf und Wochenplan gehören hier zusammen.

03 · Kochen. Notieren. Wiederholen.

Lies Rezept und Gerätehinweise. Prüfe die Startwerte frühzeitig und notiere passende Einstellungen sowie die nächste Verwendung geeigneter Reste. Dein Plan wächst mit deinem Alltag.

Lieber auf Papier oder am Bildschirm?

Lesen · PDF und EPUB

Ein Buch in zwei Formaten. Die PDF bewahrt das feste Seitenlayout. Das EPUB öffnest du in einer kompatiblen Lese-App oder auf einem geeigneten E-Reader.

Ausdrucken · Planer-PDF

20 Seiten mit Wochenplänen, Vorrats- und Einkaufschecks, Restelog und Platz für Notizen. Drucke die Seiten aus, die du nutzen möchtest.

Bearbeiten · XLSX

Acht Tabellenblätter für deinen eigenen Plan. Die Einkaufsliste berechnet eine Kaufmenge aus deinen Einträgen. Ein kompatibles Tabellenprogramm ist erforderlich.

Noch eine Frage? Hier sind die Antworten.

  • Nach bestätigter Zahlung stellt Payhip den Downloadzugang auf der Bestätigungsseite und in der Bestell-E-Mail bereit. Bewahre die E-Mail auf und speichere deine Dateien. Bei Problemen hilft social@digitronix.tech. Bitte sende keine Kartendaten.

  • Nein. Du bekommst das Hauptbuch als PDF und EPUB sowie den Planer als Druck-PDF und editierbare XLSX-Arbeitsmappe. Das sind vier Dateien, nicht vier verschiedene Bücher. Andere Shopprodukte und der Videokurs sind nicht enthalten.

  • Ja, mit einer geeigneten PDF- oder EPUB-Lese-App. Die XLSX-Arbeitsmappe benötigt eine kompatible Tabellenkalkulation. Auf einem größeren Bildschirm lässt sich eine umfangreiche Tabelle meist übersichtlicher bearbeiten.

  • Nein. Du kannst das Buch digital lesen und den XLSX-Planer digital bearbeiten. Ein Drucker ist nur nötig, wenn du die Papierseiten des Planers verwenden möchtest. Die Planer-PDF ist kein ausfüllbares Onlineformular.

  • Die Grundmengen sind für zwei Erwachsene gedacht. Die Sammlung enthält vegetarische Gerichte sowie Fisch und Fleisch; sie ist nicht ausschließlich vegan oder vegetarisch. Prüfe die Zutaten und Allergene für deinen Haushalt. Individuelle medizinische oder allergologische Beratung wird nicht angeboten.

  • Bei einzelnen Gerichten ja: beispielsweise einen Herd, einen Topf oder eine vom Gerätehersteller erlaubte hitzebeständige Form. Lies das vollständige Rezept vor Beginn. Zeiten und Temperaturen sind Startwerte, keine Garantie für jedes Gerät.

  • Nein. Die 28 Gerichts- und 28 Prozessbilder sind KI-generierte Illustrationen. Sie helfen dabei, die Rezeptideen und Abläufe zu veranschaulichen. Sie zeigen keine von uns fotografierten Kochergebnisse und ersetzen keine Garprüfung.

  • Nein. Du bezahlst das Kernpaket einmalig für 39,00 € inklusive der im Checkout ausgewiesenen Umsatzsteuer. Andere Produkte sind separate Angebote und werden nicht automatisch Teil dieser Bestellung.

  • Die Informationen zu digitalen Inhalten und Widerruf stehen vor dem Bestellabschluss im Checkout. Im Seitenfuß findest du Widerruf, Erstattungen und Unterstützung sowie Download-Hilfe. Eine zusätzliche Geld-zurück-Garantie wird nicht angeboten; gesetzliche Rechte bleiben unberührt.

Die nächste Woche beginnt mit einem Plan.

28 Abendessen für zwei Erwachsene. Vier Wochenübersichten mit Einkaufslisten. Dein Planer auf Papier oder am Bildschirm.


Einmalig 39,00 € inkl. MwSt. — vier digitale Dateien, kein Abo.

4-Wochen-Paket auswählen · 39 € →

Drei Ideen für deinen Feierabend

KI-generierter Serviervorschlag für Knusper-Gnocchi mit Zucchini, Tomaten und Feta; kein Foto eines nachgekochten Gerichts.

Knusper-Gnocchi mit Zucchini, Tomaten und Feta

Ein warmer, bunter Einstieg in die erste Woche. Eines von 28 Rezepten im Buch.


KI-generierter Serviervorschlag, kein Foto eines nachgekochten Gerichts. Dein Ergebnis kann anders aussehen.

KI-generierter Serviervorschlag für Senf-Dill-Lachs mit Kartoffeln und Brokkoli; kein Foto eines nachgekochten Gerichts.

Senf-Dill-Lachs mit Kartoffeln und Brokkoli

Fisch, Kartoffeln und Gemüse in einem geplanten Ablauf. Eines von 28 Rezepten im Buch.


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Eine Gemüseidee mit einer herzhaften Füllung. Eines von 28 Rezepten im Buch.


KI-generierter Serviervorschlag, kein Foto eines nachgekochten Gerichts. Dein Ergebnis kann anders aussehen.

Mehr Auswahl – oder lieber klein anfangen?

➕ 50 weitere Rezeptideen

50 Blitzideen aus der Heißluftfritteuse

✅ 50 Rezeptideen für zwei Erwachsene

✅ Buch als PDF und EPUB plus Rezeptkarten als PDF

Einzeln: 15,00 € inkl. MwSt. · einmalig

Optional zum 39-€-Kernpaket: 13,50 € inkl. MwSt. (10 % Rabatt auf den Zusatz). Lege das Kernpaket in den Warenkorb und wähle „Kasse“. Ergänze den Zusatz zum angezeigten Angebotspreis oder gehe ohne Zusatz weiter.

Gesamt mit Zusatz: 52,50 €. Ohne Zusatz: 39,00 €. Kein automatischer Zusatzkauf. In beiden Bibliotheken bereits enthalten.

Zusatzpaket ansehen · 15 € →

🌱 Klein anfangen · 14,90 €

7 Abende mit der Heißluftfritteuse

✅ Der kleinere Einstieg mit sieben Abendessen

✅ Rezeptbuch und begleitende Planungsvorlagen

14,90 € inkl. MwSt. · einmalig

Eigenständiges 7-Tage-Paket statt des 4-Wochen-Pakets. Separater Kauf, kein automatischer Zusatz.

7-Tage-Paket ansehen · 14,90 € →

Mehr als ein Buch? Wähle deine Bibliothek.

Komplettbibliothek · 129 €

Vier Bücher mit den jeweils enthaltenen Planern und Vorlagen:

✅ Feierabend aus der Heißluftfritteuse

✅ 50 Blitzideen

✅ 12 Wochen durch die Jahreszeiten

✅ Vorrat, Reste & Tiefkühler

129,00 € inkl. MwSt. · einmalig · kein Abo

Das 39-€-Kernpaket ist bereits enthalten. Bitte nicht zusätzlich kaufen. Der Videokurs und das separate 7-Tage-Paket sind nicht enthalten.

Komplettbibliothek ansehen · 129 € →

Bibliothek mit Kurs · 159 €

Vier Bücher plus ein Video- und Arbeitskurs zum Lernen im eigenen Tempo:

✅ Die gesamte Komplettbibliothek mit ihren Planern und Vorlagen

✅ Zusätzlich: Die Heißluftfritteusen-Praxis – Video- und Arbeitskurs

159,00 € inkl. MwSt. · einmalig · kein Abo

Das 39-€-Kernpaket ist bereits enthalten. Bitte nicht zusätzlich kaufen. Selbstlernkurs, keine persönliche oder Live-Begleitung. Das separate 7-Tage-Paket ist nicht enthalten.

Bibliothek mit Kurs ansehen · 159 € →
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