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Feierabend aus der Heißluftfritteuse

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Was essen wir diese Woche? Dein 4-Wochen-Paket verbindet 28 Abendessen für zwei Erwachsene mit Wochenplänen und Einkaufslisten. 4 Dateien: Rezeptbuch als PDF und EPUB, Planer als PDF und XLSX. Einmalig 39 € · Kein Abo · Download nach bestätigter Zahlung.

„Feierabend aus der Heißluftfritteuse“ verbindet 28 Abendessen für zwei Erwachsene mit vier Wochenplänen, vier Einkaufslisten und einem praktischen Planer in zwei Formaten. Wähle eine Woche, prüfe deine Vorräte und ergänze, was noch fehlt.

Für einmalig 39,00 € inkl. MwSt. erhältst du genau vier digitale Dateien:

• Rezeptbuch als PDF: 75 Seiten mit 28 Gerichten, Wochenplänen, Einkaufslisten, Quellen und Register.

• Dasselbe Rezeptbuch als EPUB für kompatible Lese-Apps und E-Reader.

• Druckplaner als PDF: 20 Seiten zum Ausdrucken und handschriftlichen Ausfüllen – für Planung, Einkauf, Vorräte und eigene Notizen.

• Editierbarer Planer als XLSX: acht bearbeitbare Tabellenblätter, unter anderem für Kalender, Einkauf und Geräteprofil. Nicht druckoptimiert; zum Ausdrucken nutze den PDF-Planer.

PDF und EPUB enthalten dasselbe Buch. Zum Öffnen und Bearbeiten brauchst du passende Lese- beziehungsweise Tabellenprogramme. Kein Abo. Keine gedruckten Bücher, Geräte, Zutaten, Videos oder anderen Shopprodukte enthalten.

28 Gerichts- und 28 Prozessbilder veranschaulichen die Ideen. Es sind KI-generierte Illustrationen, keine Fotos von uns gekochter Gerichte. Zeiten und Temperaturen sind Startwerte. Beachte Geräteanleitung, Zutaten, Allergene und sichere Garung. Einige Gerichte benötigen auch Herd oder Topf. Dies ist kein Diätprogramm und keine individuelle Ernährungsberatung.

Zusätzliche Fotografien weiter unten auf dieser Seite sind Stockfotos zur allgemeinen Kücheninspiration, keine Fotos nach diesem E-Book zubereiteter Gerichte. Die Bildnachweise stehen jeweils beim Foto.

Nach bestätigter Zahlung stellt Payhip deinen Downloadzugang auf der Bestätigungsseite und in der Bestell-E-Mail bereit. Fragen? social@digitronix.tech.

Sandy Digital · Inhalte und Produktsupport: Digitronix Tech LLC. Nach der im Checkout verlinkten Endnutzerlizenz ist Payhip Limited Vertragspartner für die Bereitstellung und Lizenzierung der digitalen Inhalte. Kaufhinweise, Widerruf und Download-Hilfe findest du im Seitenfuß.

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Originalseite 9 aus dem digitalen Rezeptbuch: Wochenplan für Woche 1 mit sieben Abendessen und Beginn der Einkaufsliste.

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28 Abendessen für zwei Erwachsene. Vier Wochen mit Plan – vom Rezept bis zur Einkaufsliste.

✅ 28 Rezepte mit Zutaten & Schritt-für-Schritt-Anleitungen

✅ Vier Wochenpläne und vier passende Einkaufslisten

✅ Buch: PDF (75 Seiten) + dasselbe Buch als EPUB

✅ Planer: PDF (20 Seiten) + editierbare XLSX (8 Tabellenblätter)

39,00 € · inkl. MwSt. · einmalig · kein Abo

Vier digitale Dateien. Downloadzugang nach erfolgreicher Zahlung. Kein physischer Versand.

Originalauszug aus dem enthaltenen Buch: Woche 1 mit Einkaufsplanung (Seite 9). Du erhältst digitale Dateien; Geräte und gedruckte Exemplare sind nicht enthalten.

Jetzt kaufen · 39 €

Deine Vorteile: vier Wochen mit Plan

01 · Eine Woche auswählen

Vier Wochenpläne geben dir einen Ausgangspunkt. Du kochst für zwei Erwachsene und tauschst Gerichte passend zu deinem Alltag.

02 · Mit Überblick einkaufen

Prüfe zuerst deinen Vorrat. Ergänze die Einkaufsliste und halte fest, was fehlt. Rezept, Einkauf und Wochenplan gehören hier zusammen.

03 · Kochen. Notieren. Wiederholen.

Lies Rezept und Gerätehinweise. Prüfe die Startwerte frühzeitig und notiere passende Einstellungen sowie die nächste Verwendung geeigneter Reste. Dein Plan wächst mit deinem Alltag.

Lieber auf Papier oder am Bildschirm?

Lesen · PDF und EPUB

Ein Buch in zwei Formaten. Die PDF bewahrt das feste Seitenlayout. Das EPUB öffnest du in einer kompatiblen Lese-App oder auf einem geeigneten E-Reader.

Ausdrucken · Planer-PDF

20 Seiten mit Wochenplänen, Vorrats- und Einkaufschecks, Restelog und Platz für Notizen. Drucke die Seiten aus, die du nutzen möchtest.

Bearbeiten · XLSX

Acht Tabellenblätter für deinen eigenen Plan. Die Einkaufsliste berechnet eine Kaufmenge aus deinen Einträgen. Ein kompatibles Tabellenprogramm ist erforderlich.

Noch eine Frage? Hier sind die Antworten.

  • Nach bestätigter Zahlung stellt Payhip den Downloadzugang auf der Bestätigungsseite und in der Bestell-E-Mail bereit. Bewahre die E-Mail auf und speichere deine Dateien. Bei Problemen hilft social@digitronix.tech. Bitte sende keine Kartendaten.

  • Nein. Du bekommst das Hauptbuch als PDF und EPUB sowie den Planer als Druck-PDF und editierbare XLSX-Arbeitsmappe. Das sind vier Dateien, nicht vier verschiedene Bücher. Andere Shopprodukte und der Videokurs sind nicht enthalten. Alles digital; kein physischer Versand.

  • Ja, mit einer geeigneten PDF- oder EPUB-Lese-App. Die XLSX-Arbeitsmappe benötigt eine kompatible Tabellenkalkulation. Auf einem größeren Bildschirm lässt sich eine umfangreiche Tabelle meist übersichtlicher bearbeiten.

  • Nein. Du kannst das Buch digital lesen und den XLSX-Planer digital bearbeiten. Ein Drucker ist nur nötig, wenn du die Papierseiten des Planers verwenden möchtest. Die Planer-PDF ist kein ausfüllbares Onlineformular.

  • Die Grundmengen sind für zwei Erwachsene gedacht. Die Sammlung enthält vegetarische Gerichte sowie Fisch und Fleisch; sie ist nicht ausschließlich vegan oder vegetarisch. Prüfe die Zutaten und Allergene für deinen Haushalt. Individuelle medizinische oder allergologische Beratung wird nicht angeboten.

  • Bei einzelnen Gerichten ja: beispielsweise einen Herd, einen Topf oder eine vom Gerätehersteller erlaubte hitzebeständige Form. Lies das vollständige Rezept vor Beginn. Zeiten und Temperaturen sind Startwerte, keine Garantie für jedes Gerät.

  • Die gekennzeichneten Unsplash-Bilder auf dieser Seite sind echte Stockfotos zur allgemeinen Kücheninspiration. Sie zeigen keine nach diesem Buch zubereiteten Gerichte.


    Die Buch- und Planer-Auszüge zeigen die tatsächlichen digitalen Dateien. Die 28 Gerichts- und 28 Prozessbilder im E-Book sowie die Covergestaltung sind KI-generierte Illustrationen. Sie zeigen keine von uns fotografierten Kochergebnisse und ersetzen keine Garprüfung.

  • Nein. Du bezahlst das Kernpaket einmalig für 39,00 € inklusive der im Checkout ausgewiesenen Umsatzsteuer. Andere Produkte sind separate Angebote und werden nicht automatisch Teil dieser Bestellung.

  • Die Informationen zu digitalen Inhalten und Widerruf stehen vor dem Bestellabschluss im Checkout. Im Seitenfuß findest du Widerruf, Erstattungen und Unterstützung sowie Download-Hilfe. Eine zusätzliche Geld-zurück-Garantie wird nicht angeboten; gesetzliche Rechte bleiben unberührt.

  • Du bezahlst im Payhip-Checkout mit den dort angebotenen Zahlungsmethoden. Die Optionen und den Gesamtpreis siehst du vor Abschluss deiner Bestellung.

Die nächste Woche beginnt mit einem Plan.

28 Abendessen für zwei Erwachsene. Vier Wochenübersichten mit Einkaufslisten. Dein Planer auf Papier oder am Bildschirm.


Einmalig 39,00 € inkl. MwSt. — vier digitale Dateien, kein Abo.

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Echte Kücheninspiration. Dein eigener Plan.

Mehr Farbe auf dem Teller

Wähle aus den 28 Rezeptideen und plane deine Woche passend zu deinem Alltag.

Foto: Melissa Walker Horn / Unsplash. Stockfoto zur Inspiration, kein Foto eines Rezepts aus diesem Buch.

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Vier Wochenpläne und Einkaufslisten helfen dir, Entscheidungen vor dem Einkauf zu treffen.

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Vorbereiten statt jeden Tag neu überlegen

Prüfe deine Vorräte und halte Einkauf sowie eigene Notizen im Planer fest.

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Das 39-€-Paket ist bereits enthalten. Bitte nicht zusätzlich kaufen. Kein Kurs; das separate 7-Tage-Paket ist nicht enthalten.

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Wähle deine Woche, prüfe die Einkaufsliste und nutze den Planer für deine eigenen Notizen. 28 Abendessen und vier Wochenpläne geben dir einen übersichtlichen Start.

Foto: Anh Nguyen / Unsplash. Stockfoto als allgemeine Kücheninspiration. Es zeigt kein nach diesem E-Book zubereitetes Gericht. Die echten Rezept- und Planer-Auszüge findest du weiter oben.

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