Oser être soi, trouver l'équilibre entre authenticité, performance et épanouissement
Oser être soi
Clarté, authenticité et confiance, sans se forcer à devenir quelqu'un d'autre.
Il y a des moments où quelque chose coince.
Pas un grand bouleversement.
Plutôt une sensation diffuse.
Vous dites oui alors que tout en vous crie non.
Vous vous adaptez, encore.
Et peu à peu, vous vous éloignez de vous-même.
Oser être soi est né de ce constat.
De différents échanges avec des collaborateurs, dirigeants ou bien encore étudiants, sportifs.
L'objectif, ne pas vous transformer, mais pour vous aider à revenir à l’essentiel : vous.
Ici, pas de grandes théories ni de recettes toutes faites.
Seulement des repères simples, des exercices accessibles et un chemin progressif pour remettre de la cohérence entre ce que vous ressentez, ce que vous pensez et ce que vous vivez.
Cet ebook vous accompagne pas à pas, à votre rythme, avec bienveillance.
Un parcours en cinq étapes
1. Comprendre ce qui se joue
Repérer les signaux faibles qui montrent que vous vous êtes éloigné(e) de vous-même.
2. Identifier vos mécanismes
Mettre en lumière les freins, les automatismes et les conditionnements qui orientent vos choix, souvent à votre insu.
3. Revenir à l’essentiel
Redécouvrir ce qui vous anime réellement : vos valeurs, vos besoins, vos élans profonds.
4. Passer à l’action
Des micro-actions et des outils concrets pour amorcer le changement sans pression.
5. Ancrer dans la durée
Des exemples pour nourrir l’élan et rester inspiré(e).
Cet ebook est fait pour vous si…
- Vous avez envie de plus de cohérence
- Vous souhaitez poser des limites sans culpabilité
- Vous cherchez des outils simples, applicables au quotidien
- Vous ne voulez plus avancer contre vous-même
Il ne s’agit pas de changer qui vous êtes.
Mais de cesser de vous en éloigner.
Concrètement
- Format : ebook PDF
- Lecture possible sur ordinateur, tablette ou smartphone
- Accès immédiat après l’achat