PACK je peux me calmer

🌿 Je peux me calmer — Pack de pictogrammes

Un outil visuel pensé pour aider l’enfant à comprendre ce qu’il ressent, exprimer ses besoins et trouver des solutions pour retrouver son calme.

Ce pack peut être utilisé au quotidien à la maison, à l’école ou dans un accompagnement professionnel. Il convient particulièrement aux enfants ayant des besoins spécifiques, notamment les enfants TSA ou TDAH, mais peut également accompagner tous les enfants dans l’apprentissage de la gestion des émotions et de l’autonomie.

📦 Le pack contient

🧠 8 pictogrammes — J’identifie mon ressenti

Pour aider l’enfant à reconnaître et identifier ce qu’il ressent.

🌿 18 pictogrammes — Je peux me calmer

Des stratégies simples pour favoriser le retour au calme et aider l’enfant à trouver ce qui lui fait du bien.

🫶 11 pictogrammes — Mes besoins

Pour permettre à l’enfant d’exprimer plus facilement ce dont il a besoin lorsqu’il est en difficulté.

📋 1 tableau « Mon retour au calme »

Une routine visuelle en plusieurs étapes pour accompagner l’enfant lorsqu’il se sent dépassé ou en surcharge.

⭐ 1 tableau « Mes solutions pour me calmer »

L’enfant peut choisir les stratégies qui l’aident le mieux et créer progressivement ses propres repères.

💚 Ce support peut aider l’enfant à

mieux comprendre ses émotions et ses sensations ;

exprimer ses besoins plus facilement ;

développer son autonomie ;

choisir une stratégie adaptée à son état ;

anticiper les moments de surcharge ou de frustration ;

communiquer même lorsque les mots sont difficiles.

📄 Format

Fichier numérique PDF à télécharger et imprimer chez vous.

🌸 Version fille — Une version garçon est également disponible.

Les pictogrammes sont proposés comme outils visuels d’accompagnement et ne remplacent pas un accompagnement médical, thérapeutique ou éducatif adapté aux besoins de l’enfant.