Gotu Kola Version – Mise à jour complète

Cette version vise à offrir une vue d’ensemble complète, actualisée et rigoureuse, tant pour les professionnels de santé que pour les passionnés de phytothérapie.

Gotu kola

une plante majeure de la médecine ayurvédique, chinoise et traditionnelle asiatique. C’est l’une des meilleures plantes réparatrices des tissus, très utilisée pour la peau, la circulation, le système nerveux et la mémoire.

Que soigne ou soulage Centella asiatica ?

Peau, cicatrisation, brûlures

• Accélère la régénération des tissus : active la production de collagène et fibroblastes
• Utilisée pour :
• Plaies, brûlures, ulcères cutanés
• Vergetures, cicatrices récentes, eczéma
• Psoriasis, affections dermatologiques chroniques

Insuffisance veineuse et varices

• Améliore la circulation sanguine : tonifie les veines et capillaires
• Utile pour :
• Jambes lourdes, varices
• Œdèmes, troubles de retour veineux
• Prévention des complications veineuses post-chirurgicales

Mémoire, concentration, système nerveux

• Tonique cérébral : améliore la mémoire, vigilance mentale et capacité d’apprentissage
• Réduit :
• Anxiété, stress léger, agitation nerveuse
• Utile chez les étudiants, les personnes âgées ou les personnes anxieuses

Anti-inflammatoire et antioxydant

• Riche en asiaticoside, madecassoside → inhibe les médiateurs inflammatoires
• Réduction de l’inflammation chronique, y compris cutanée et articulaire

Tonicité générale, longévité (médecine ayurvédique)

• Plante rasayana (revitalisante) : utilisée pour ralentir le vieillissement

Ce que vous découvrirez dans ce guide de 59 pages

Ce livre vous propose une exploration complète, à la fois pratique et poétique, de Centella asiatica, la plante de longévité, précieuse alliée des médecines traditionnelles asiatiques :

🌿 Son histoire sacrée et médicinale, du cœur de l’Ayurvéda à la pharmacopée chinoise et aux rituels taoïstes

🌱 Sa botanique détaillée : petite plante rampante de la famille des Apiacées, feuilles en forme de rein, croissance tapissante

🧪 Ses principes actifs : triterpènes (asiaticoside, madécassoside), flavonoïdes, saponines, tanins

🩺 Ses usages thérapeutiques : cicatrisation, insuffisance veineuse, stress, mémoire, peau fatiguée ou irritée

🍵 Ses préparations : infusion de feuilles fraîches ou sèches, poudre, jus, extrait standardisé

🧴 Recettes de soins : baume réparateur, lotion anti-âge, sérum pour peaux sensibles, cataplasmes calmants

🌿 Sa culture : facile en pot ou en sol humide, aime l’ombre partielle et les sols riches en matière organique

🍽️ Recettes bien-être : jus ayurvédique revitalisant, soupe de Centella, salade de longévité

💧 Une section sur les extraits concentrés utilisés en cosmétique naturelle et dermatologie

📜 Les réglementations européennes sur ses formes galéniques, son statut en compléments alimentaires et en usage externe

Pour qui est ce livre ?

✨ Pour les herboristes et praticiens en médecines traditionnelles

✨ Pour les créateurs de soins naturels, anti-âge et cicatrisants

✨ Pour les naturopathes et thérapeutes orientés vers les plantes adaptogènes

✨ Pour toute personne cherchant une plante de sagesse, de régénération et d’équilibre intérieur

https://ancestral.ouamy.com

https://www.youtube.com/playlist?list=PL0deYiCqlvGzNjdoL4_iSTs6Zyl7U8rj0