Ebook anti-stress & anxiété - 7 exercices d'art-thérapie pour apaiser le stress - 1 semaine pour décompresser

APAISER SON STRESS ET SON ANXIÉTÉ AVEC L'ART-THÉRAPIE !

Retrouve dans cet ebook :

• 7 exercices d'art-thérapie pour travailler sur la gestion du stress et de l'anxiété
• 1 exercice par jour pendant 1 semaine
•  Accordes toi un moment de bien-être créatif pour prendre soin de toi

Fais les exercices avec ce que tu as chez toi :

• Feutres
• Crayons de couleurs
• Peinture
• Pastels...

Offres toi une semaine pour décompresser du stress.