Ebook créatif thérapeutique - Art-thérapie pour l'estime de soi - à remplir - 1 mois de thérapie - 31 exos - développement personnel

RECONNECTER VOUS À VOUS MÊME, BOOSTER VOTRE ESTIME DE SOI

Découvrez un ebook créatif thérapeutique au format numérique, conçu spécialement par une art-thérapeute certifiée, pour vous accompagner dans une pratique régulière de l'estime de soi et de la confiance en soi. Cet ebook est un outil doux et puissant pour cultiver la joie des petites choses, prendre du recul et retrouver un équilibre intérieur. Vous avez avec cet ebook 1 mois de thérapie bien-être par l'art. Cet ebook contient 31 exercices et 104 pages pour écrire, dessiner et mieux se comprendre soi même en douceur.

Cet ebook créatif thérapeutique en PDF est bien plus qu'un simple carnet : c'est un véritable accompagnement thérapeutique, élaboré par une professionnelle de l'accompagnement, à imprimer jour après jour pour ancrer de la bienveillance envers vous même dans votre quotidien et transformer votre regard.

Vous pouvez imprimer cet ebook depuis chez vous entier et le relier ou alors imprimer l'exercice du jour que vous souhaitez faire ( 3 feuilles ) ou vous pouvez le remplir depuis votre tablette (Ipad, samsung...) avec votre stylet.