Volver al trabajo tras una baja por estrés
Guía práctica en PDF de 8 páginas para preparar la vuelta y las primeras semanas.
Vuelve al trabajo con un plan, no a ciegas.
Volver después de una baja por estrés, ansiedad o agotamiento da respeto: qué contar, cómo te mirarán, si podrás con el ritmo. Esta guía te ayuda a preparar la vuelta como se prepara un proyecto.
Es para ti si…
- Tienes fecha de vuelta y te preocupa cómo será el primer día.
- No sabes qué contar ni a quién.
- Quieres evitar volver a la situación que te llevó a la baja.
Qué incluye
- Lo que conviene saber antes de volver: confidencialidad, el papel del servicio de prevención y las adaptaciones que puedes proponer.
- Qué contar y a quién, con frases listas para tu responsable, tu equipo y tus clientes.
- Un guion para la conversación de vuelta con tu responsable y un correo de resumen.
- Un plan para tus dos primeras semanas, día a día.
- Respuestas para las preguntas incómodas y una lista de señales de alerta.
- Una hoja de preparación para rellenar.
PDF de 8 páginas, para leer en el móvil o imprimir.
Quién está detrás
Alberto Marauri, psicólogo y coach ejecutivo MCC, con más de 25 años dirigiendo recursos humanos en empresas industriales y tecnológicas.
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Con la versión con acompañamiento, durante 30 días desde la compra puedes escribirme a alberto@hr4techteam.com con hasta 2 consultas sobre tu resultado y sobre los pasos que puedes dar. Te respondo personalmente en un máximo de 48 horas laborables.
Este acompañamiento es orientación profesional por correo: no es atención psicológica ni sustituye a un profesional sanitario. Si estás pasando por un momento de crisis, no esperes a mi respuesta: llama al 024 (atención a la conducta suicida, gratuita y disponible las 24 horas) o al 112.
Guía orientativa. No sustituye la atención de tu médico o médica ni el asesoramiento jurídico laboral.
