Mi proceso psicoterapéutico

Mi proceso psicoterapéutico - Herramienta de seguimiento para procesos psicológicos

Este material fue creado con mucho cariño especialmente para esas personas que se encuentran en un proceso de psicoterapia y desean aprovechar al máximo cada sesión.

Incluye espacios estructurados para registrar:

• Pensamientos, emociones y conductas destacadas de la semana
• Situaciones importantes que surgieron en el día a día
• Reflexiones sobre lo trabajado en sesión
• Aprendizajes personales
• Temas que deseas seguir explorando en el próximo encuentro

El objetivo de este registro es ayudarte a mantener una continuidad entre sesiones, aumentar tu autoconciencia, identificar patrones, y fortalecer tu compromiso con el proceso terapéutico.

Una herramienta valiosa para acompañarte en tu camino de autoconocimiento y transformación personal.