Si bien la terapia psicológica es una gran herramienta de transformación, no se trata solamente de asistir a una sesión y hablar. Lo verdaderamente valioso ocurre cuando logramos llevar lo trabajado a nuestra vida cotidiana… y, desde mi experiencia, ahí es donde pueden surgir las dificultades: no siempre sabemos cómo hacerlo, no contamos con herramientas claras o simplemente nos sentimos solos en el intento.

Por eso, decidí crear materiales que acompañen ese proceso, que sirvan como puentes entre lo que se trabaja en sesión y lo que se vive día a día, para así lograr los cambios deseados.

También sé que no todas las personas pueden acceder o sostener un proceso terapéutico, y esa fue otra de las razones que me impulsó a diseñar estas guías: para que cualquiera, en cualquier momento, pueda contar con un recurso cercano, comprensible y accesible para mirarse, comprenderse, adquirir herramientas y avanzar a su propio ritmo.

Todo lo que encontrarás aquí fue creado desde la empatía, la experiencia clínica y el compromiso con el bienestar emocional.

Gracias por estar acá.

Te invito a recorrer los materiales y elegir el que necesites.

Jhoselyn Marín – Lic. en Psicología clínica