Lune Grise carnet de base de la femme qui s'excuse d'exister (PDF imprimable)

Tu avances mais en t'excusant.

Tu réussis mais en attribuant ça à la chance.

Tu dis "c'est pas grand-chose" quand on te félicite.

Tu te compares sans cesse et tu te places toujours un cran en dessous.

Tu effaces ta propre trace avec une élégance déconcertante.

Tu ne te sens pas nulle.

Tu te sens juste moins que.

Ce petit "moins que" silencieux qui colore absolument tout.

Et si tu étais déjà exactement là où tu dois être ?

Ce carnet, c'est l'espace où tu arrêtes de minimiser.

Sans te justifier.

Sans te comparer.

Sans effacer ce que tu es vraiment.

Sur 3 mois, à ton rythme, tu vas :

✦ Nommer les injonctions qui t'ont appris que te mettre en avant était indécent

✦ Explorer par l'écriture ta vraie valeur celle que tu ne vois plus

✦ Suivre tes cycles lunaires pour te reconnaître enfin

✦ Poser des intentions et des rituels qui t'apprennent à habiter ta place

CE QUE CONTIENT CE CARNET :

🌫️ 1 portrait de ton archétype (tu vas te reconnaître)

🌫️ Les injonctions de la Lune Grise à déconstruire

🌫️ 5 questions de journaling guidé ciblées sur ta trahison

🌫️ 1 échelle émotionnelle lunaire à colorier

🌫️ 6 doubles pages rituels lunaires sur 3 mois (3 Nouvelle Lune + 3 Pleine Lune)

🌫️ 1 page de clôture et d'ancrage

28 pages. PDF imprimable. À utiliser autant de fois que tu veux.

POUR QUI :

Pour toi si tu te reconnais dans au moins une de ces phrases :

— "Qui je suis moi pour..."

— "Les autres sont plus qualifiés"

— "J'ai juste eu de la chance"

POUR FINIR :

Ce carnet ne va pas te convaincre de ta valeur. Il va juste te laisser l'entrevoirle temps d'une page, d'une question,

d'un mot écrit sans te censurer.