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Creativity - Open Your Mind

CREATIVITY - Open Your Mind (Shunyata)
ca. 30 Min
MP3

Synchronisierung deiner Gehirnhälften- Fokussierung- Öffnung deines Geistes und deiner Wahrnehmung


Gib dich den sphärischen Klängen hin und lasse dich von hypnotischen Melodien tragen. Den Geist klärend, wie ein Spaziergang durch einen Zen-Garten.
In einem fokussierten, achtsamen Zustand kommst du ins Gleichgewicht und öffnest dein Geist für die Kanäle, die dir den Zugang zu deiner Kreativität ermöglichen.
Diesen Song kannst du auch gut zum konzentrierten Arbeiten, Lernen oder für Achtsamkeitsmeditationen nutzen.
Folge einfach aufmerksam den Melodien und achte darauf welche Klänge als nächstes auftauchen werden. Sei offen und bewerte nicht. Lasse alle Gedanken und Gefühle auftauchen, heiße sie Willkommen und nimm sie wahr. Dann lasse sie einfach los, ohne weiter über sie nachzudenken.
Spüre in dir ein leichtes klares Gefühl. Lege ganz sanft deine Aufmerkskamkeit auf dieses Gefühl, auch wenn es am Anfang vielleicht noch sehr schwach und wage ist. Beobachte dieses Gefühl. Spüre, wie
wie es sich langsam immer mehr in deinem Körper ausbreitet.




Du kannst diesen Track mit und ohne Kopfhörer hören

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