【第3作】電子書籍「ナルシストに無傷で打ち勝つ方法」―シリーズ第3作

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📖 電子書籍「ナルシストに無傷で打ち勝つ方法」

人気のビデオガイドをもとにまとめた一冊です。

内容は同じですが、文字にすることで落ち着いて読み返せる魅力が生まれました。

自分のペースで学びたい方にぴったりです。

💔 ナルシストとの関係に、疲れていませんか？

この本には、振り回されずに「無傷で打ち勝つ」ためのヒントを込めました。

心の重さを少しずつ手放し、本来の自分らしさを取り戻す道しるべになってくれるはずです。

📌 この本で得られる5つのポイント

① ナルシストの心理を理解する

行動パターンを見抜き、巻き込まれない力を育てる。

② 会話の工夫

どんな場面でも落ち着いてやりとりできるコツ。

③ 自己防衛のスキル

心を守るための具体的な方法。

④ ストレスを手放す工夫

ため込まず、心と体を軽く保つ習慣。

⑤ 自尊心の回復

傷ついた心を癒し、自信を取り戻すステップ。

🌿 こんな方におすすめ

・ナルシストとの関係に悩んでいる方

・心を守る方法を知りたい方

・相手の心理を理解して冷静に対処したい方

・過去の傷から自由になりたい方

もう、振り回され続ける毎日でなくても大丈夫🧘‍♀️🌿

この一冊が、安心と自信を取り戻すきっかけになれば嬉しいです。

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【ページ数：48ページ】