《21天療癒書寫練習本》 Healing Writing Workbook

這不是一本要求你每天變得更好的練習本。

它只是想陪你每天慢一點，寫下一句溫柔的話，重新聽見自己的感受。

全書設計為 21 天療癒抄寫練習，每天一段簡短文字，陪你整理：

情緒安撫與內在支持

金錢關係與接受能力

人際界線與自我尊重

放下委屈，慢慢回到自己

你可以每天選一個安靜的時間，把當天的療癒句子慢慢抄寫下來。

不需要寫得漂亮，也不需要立刻有答案。

只要願意停下來，陪自己幾分鐘，就已經很好了。

你會獲得

1 份可下載 PDF 電子手冊

A4 尺寸，適合列印書寫

21 天療癒抄寫頁面

每天一段 BoBo 風格的溫柔療癒文字

情緒、金錢關係及人際關係主題

最後一頁自我回顧與網站療癒資源地圖

淺色浮水印、品牌頁尾與版權標示

適合你，如果你

最近心裡有一點累，想重新整理自己的情緒。

總是先照顧別人，卻常常忘了自己。

正在練習建立人際界線、金錢安心感與內在支持。

喜歡透過書寫、抄寫與安靜陪伴自己。

使用方式

下載 PDF 後，可使用平板書寫，也可以列印成個人練習本。

建議每天完成一頁，慢慢寫、慢慢呼吸，不需要趕進度。

售價：USD 12

溫柔提醒

本手冊屬於自我覺察與日常支持工具，不取代醫療、心理治療、診斷或緊急協助。

數位商品付款後可立即下載。基於數位商品性質，付款後恕不退款。

完整政策：

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