Diminuer l'anxiété de performance – Script d'hypnose

Scène, terrain, entretien ou examen : retrouver le plaisir quand l'enjeu prend toute la place.

Le script installe un bouton du volume pour régler les réactions du corps, apaise la pression intérieure et la peur de décevoir, puis accompagne le passage de la peur au plaisir grâce à la répétition mentale.

Conseillé en 2 à 3 séances, la dernière idéalement avant une performance importante. Il travaille le schéma qui se répète, là où Se préparer à un événement stressant (STR-04) prépare une échéance précise.

Ce que vous recevez :

·       un script de 20 à 25 minutes, écrit mot à mot (public : adultes et adolescents) ;

·       une fiche d'informations pratiques et les précautions à respecter ;

·       le corps de la séance, avec l'intention de chaque partie et les temps de silence ;

·       des notes pour le praticien : techniques utilisées, adaptations possibles, nombre de séances conseillé, renvois vers d'autres scripts.

Le script constitue le corps de la séance : associez-le à votre induction et à votre réveil habituels, ou aux fiches du pack Inductions et réveils.

Envie des 10 scripts ? Ce script fait partie du Pack Performance et motivation, 10 scripts pour 29 €.

Format : PDF. Licence d'usage personnel en séance.