Wat doe je met weinig motivatie om te sporten?

Wat doe je met weinig motivatie om te sporten? Het is heel vervelend als je even geen motivatie hebt om te sporten. Je hebt op het begin wel motivatie nodig om met iets te beginnen. Maar als je het eenmaal een paar weken doet, heb je iets minder motivatie nodig om door te gaan.

Motivatie is wel iets dat handig is om te hebben, omdat je dan makkelijk kan beginnen of door kan gaan. In dit artikel ga ik je vertellen hoe je aan motivatie komt en (als je geen motivatie hebt) op welke manier je door moet gaan met sport.

Dus, is je motivatie laag voor sport? Geen zorgen na dit artikel kun je weer op weg. Zonder verder teveel te praten, laten we beginnen!

Kijk motivatie video's

Het eerste dat handig is om te doen als je weinig motivatie hebt voor sport, is motivatie video's kijken. Het klinkt misschien heel cliché maar het werkt echt.

Zoek op YouTube gewoon een motivatie video van jou sport op en kijk die. Het zou je verbazen hoe erg het je motiveert! Dus probeer dat eens en kijk of je gemotiveerd bent.

Laat je door mensen motiveren

We hebben het in mijn artikelen vaak over dit soort onderwerpen (motivatie) maar het is wel heel belangrijk. Dus als de techniek van motivatie video's niet werkt, Laat je dan door andere mensen motiveren.

Het is zeer belangrijk dat je met vrienden sport die je motiveren. Dus ga sporten met mensen die je motiveren als video's niet voor je werken. En als je heel graag alleen wilt trainen, dan zou ik je aanraden om tegen één of al je huisgenoten te zeggen dat je op welke dagen en tijden gaat sporten.

Als je dan geen motivatie hebt om door te gaan dan komen je huisgenoten je vertellen dat je het wel moet doen. Het is een handige truc om ervoor te zorgen dat je door gaat, dus ik zou het proberen.

Maak discipline aan

Iets wat je vooral nodig hebt om doorgaan met iets of als je weinig motivatie hebt om te sporten, is simpelweg discipline. Als je dit hebt kun je eigenlijk met alles beginnen en succes behalen met hetgeen wat je doet.

Hoe maak je discipline aan? Eigenlijk gewoon jezelf vertellen dat je op de dagen dat je moet sporten, gewoon ook echt gaat sporten. En ja soms gaat het lastig zijn om op te staan of gaat het moeilijk zijn om te sporten, maar doe het gewoon.

Kijk naar wat al dat sporten je op lange termijn geeft. Niet op korte termijn. Dat is simpelweg discipline, en ja ik gebruik dit ook. Ik heb soms geen zin om een artikel te schrijven voor jullie, maar ik doe het wel.

En dit is omdat ik weet wat het me op lange termijn kan brengen. Dus ga door, en gebruik zo nodig alle drie de tips.