99 einfache Möglichkeiten abzunehmen. So habe ich es auch gemacht, 18 kg abgenommen, ohne Sport und bis heute gehalten. Ich kann wieder mit den Kindern spielen.Ich fühle mich attraktiver, wie andere.Ich bekomme regelmäßig Komplimente, wie gut ich a...

Der wichtigste Vorteil, auf die Toilette zu gehen, ist: 👉 Ausscheidung von Abfallstoffen: Dein Körper scheidet über Urin und Stuhl Gifte, Stoffwechselprodukte und überschüssige Flüssigkeit aus. Das schützt deine Organe – besonders Nieren, Leber und ...

GRATIS: Dein Notfallplan gegen Stress – Hol dir Soforthilfe, bevor der nächste Sturm kommt! Du kennst das Gefühl: Das Telefon klingelt ununterbrochen, die Inbox quillt über, die To-Do-Liste wird länger statt kürzer, und im Hintergrund pocht schon de...

Du denkst, Stress ist nur ein Gefühl? Falsch. Er frisst sich in deine Zellen, jagt deinen Blutdruck in die Höhe und sabotiert deinen Schlaf – und das ist nur der Anfang. Zeit, ihn nicht länger zu unterschätzen! Stress ist mehr als ein voller Termin...