O toque é uma das formas mais primárias de comunicação. Através dele se podem passar mensagens de segurança, facilitar a fluidez dos tecidos ou reequilibrar funções do corpo.

Algumas das características mais distintivas da Terapia de Bowen são o reduzido número de movimentos, a suavidade e as pausas.

Desta forma, ajuda a promover uma sensação de segurança e leveza no corpo.

A terapia de Bowen é aplicada para ajudar a aliviar dores e tensões que limitam a actividade funcional, para regular o sistema nervoso ou mesmo só para manutenção do bem-estar.

É bastante segura e adaptável, sendo indicada para várias condições e situações, por exemplo:

dores crónicas (musculares ou articulares), tensão excessiva, fadiga, dores provocadas por doenças auto-imunes, desequilíbrios do organismo, etc.

Uma sessão de terapia de Bowen requer normalmente uma marquesa (podendo ser realizada numa cadeira em determinadas situações) e um espaço confortável e calmo; a pessoa fica deitada de barriga ou de costas.

O toque é aplicado directamente na pele, mas de forma a garantir um maior grau de conforto pessoal, existe também a possibilidade do toque ser feito por cima de roupas leves.

Como em todos os processos de tratamento, e tratando-se de uma técnica complementar, são recomendados alguns cuidados, nomeadamente ao nível das actividades físicas diárias e da manutenção de rotinas ou outras terapêuticas.

Pode existir um acréscimo de leveza e perceção do corpo.

Foi desenvolvida por Tom Bowen, na Austrália, utilizando um processo intuitivo baseado noutras técnicas e observando as reações. A sua técnica privilegiava uma abordagem global e interrelacional do funcionamento do corpo, com intervenção reduzida por parte do terapeuta.