Je m'appelle Delphine. Ancienne anxieuse et agoraphobe, je me suis formée pour aider les personnes qui traversent des tempêtes intérieures comme celles que j'ai moi même traversé si longtemps.

J'ai crée Brume et Lumière pour offrir un espace cocooning à celles et ceux qui vivent de l'anxiété ou qui veulent retrouver un peu de sérénité dans leur vie.

Mon approche est simple, bienveillante et profondément humaine. Je m'appuie sur 4 piliers essentiels : le corps, la relaxation, l'alimentation et le lien à soi

Ici, tu trouveras des ressources douces pour t'aider à t'ancrer, t'apaiser, te reconnecter à ta lumière intérieure.