FREUDIARY | INNER NARRATIVE

Ένας χώρος αφιερωμένος στην ψυχική υγεία, την αυτογνωσία και την προσωπική εξέλιξη.

Είμαι η Άννα Τσική, Ψυχολόγος – MSc Κλινικής Ψυχολογίας, και μέσα από το FREUDIARY δημιουργώ επιστημονικά τεκμηριωμένο ψυχοεκπαιδευτικό υλικό, με στόχο να κάνω τη γνώση γύρω από την ανθρώπινη σκέψη, το συναίσθημα και τη συμπεριφορά πιο κατανοητή και προσιτή.

Εδώ θα ανακαλύψεις ψηφιακά εγχειρίδια, πρακτικούς οδηγούς και ασκήσεις αυτοπαρατήρησης, εμπνευσμένα από σύγχρονες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις, όπως η CBT, η DBT και η ACT.

Γιατί η κατανόηση του εαυτού μας δεν είναι ένας προορισμός, αλλά μια διαδρομή.