Dažreiz mēs gadiem ilgi nesam sev līdzi sāpes, aizvainojumus un vainas sajūtu. Mēs gaidām, kad otrs mainīsies, atvainosies vai sapratīs. Taču īstā brīvība sākas tajā brīdī, kad mēs izvēlamies dziedināt savu sirdi.
Šajā īsajā elpas meditācijā aicinu Tevi uz mirkli apstāties.
🌿 Atlaist to, kas vairs nekalpo.
🌿 Atvērt sirdi piedošanai.
🌿 Un soli pa solim arvien dziļāk iemīlēt sevi.
Piedošana nenozīmē attaisnot to, kas ir sāpinājis.
Tā nozīmē atbrīvot sevi no smaguma, ko vairs nevēlies nest.
Meditācijas laikā spēlēju handpan, kura maigās vibrācijas palīdz nomierināt prātu un sajust dziļāku saikni ar sevi.
Lai šīs dažas minūtes kļūst par mazu dāvanu Tavai sirdij. 💛
Ja šī meditācija Tevi uzrunāja, padalies komentārā, kā Tu juties, vai nosūti to kādai sievietei, kurai šodien varētu būt vajadzīgs neliels atgādinājums, ka viņa ir pelnījusi mieru, mīlestību un dziedināšanu.
Lai mums daudz mīlestības un dziedināšanās!
Lita