Szociológus, Access Bars® facilitátor, mindfulness, life és ifjúsági coach.

Több mint 25 éve dolgozom segítő területen.

A munkám fókuszában azok a korábban kialakult belső mintázatok állnak, amelyek felnőttként is hatással lehetnek a döntéseinkre, kapcsolatainkra, az önbizalmunk alakulására és a stresszhelyzetekre adott reakcióinkra, gyakran megfelelési kényszerben vagy túlzott alkalmazkodásban megjelenve.

Az egyéni konzultációk és folyamatok során ezeknek a működéseknek a tudatosítása és összefüggéseinek feltárása kerül előtérbe, különös tekintettel arra, hogyan jelennek meg a mindennapi terhelésben, megfelelési helyzetekben vagy visszatérő belső konfliktusokban.

A közös munka célja nem a múlt újraélése, hanem annak felismerése, hol van lehetőség tudatosabb, önazonosabb reakciókra és döntésekre.

Hozzám fordulhatsz, ha

✔️ tartós stresszt vagy belső feszültséget tapasztalsz

✔️önbizalommal, határokkal kapcsolatos kérdések foglalkoztatnak

✔️visszatérő élethelyzetekben érzed magad elakadva

✔️szeretnéd jobban érteni saját működésedet

📩 Elérhetőség

e-mail: info@coachkovacstunde.hu