Soy Sergio Apud Duk, practicante y profesor de Yoga, y creador de Yoga Tattva.

Mi camino en el Yoga nace de una práctica sostenida y de un interés profundo por comprender el Yoga más allá de la práctica física. Mi estudio integra Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Pranayama y el acercamiento a los textos tradicionales que han formado el pensamiento y la práctica del Yoga.

En Yoga Tattva comparto material de estudio, escritos y recursos educativos creados desde esa perspectiva: practicar, comprender y vivir el Yoga.

Estos PDFs nacen de mi propia práctica, estudio, investigación y experiencia enseñando. No buscan presentar verdades absolutas ni reemplazar la experiencia directa de la práctica, sino ofrecer herramientas para estudiar, reflexionar y profundizar.

Mi intención es acercar el conocimiento del Yoga de una manera seria, clara, humilde y accesible, respetando sus fuentes tradicionales y evitando reducirlo a una tendencia o a una simple práctica de bienestar.

Yoga Tattva es un espacio para quienes quieren ir un poco más allá de la postura y comenzar a comprender el Yoga como una disciplina de práctica, estudio y transformación.

— Sergio Apud Duk

Creador de Yoga Tattva