Diario e Tracker del Sonno – Trasforma le Tue Notti

Non è solo un diario.

È un compagno silenzioso per chi sa quanto può pesare una notte senza riposo.

Pagina dopo pagina, ti aiuterà a riconoscere i piccoli schemi nascosti, a dare un nome alle abitudini che ti accompagnano, e a costruire, un giorno alla volta, un ritmo nuovo.

✔ Traccia le tue notti

✔ Scopri cosa ti aiuta e cosa no

✔ Finalmente inizia a vivere le giornate con più leggerezza

👉 Incluso nel bundle "Dormire Bene" insieme a libro e meditazione guidata.

Per chi ha deciso che è il momento di riprendersi le proprie notti.