Aubépine – Mise à jour complète
Mise à jour complète
Cette version vise à offrir une vue d’ensemble complète, actualisée et rigoureuse, tant pour les professionnels de santé que pour les passionnés de phytothérapie.
Aubépine (Crataegus monogyna, Crataegus laevigata)
Parties utilisées : fleurs, feuilles, fruits.
Propriétés principales :
- Cardiotonique : soutient le cœur en cas d’insuffisance légère.
- Hypotensive : abaisse légèrement la pression artérielle.
- Sédative : calme les palpitations, l’anxiété et les troubles du sommeil.
- Antioxydante : protège les tissus cardiovasculaires.
Propriétés médicinales de l’aubépine (Crataegus monogyna)
Tonique du cœur (cardiotrophique)
- Renforce et régule l’activité du muscle cardiaque (myocarde).
- Utile en cas de :
- cœur fatigué (surtout chez les personnes âgées),
- insuffisance cardiaque légère à modérée,
- palpitations, arythmies bénignes,
- tachycardie émotionnelle.
Son action est douce, mais efficace sur le long terme.
Hypotenseur léger
- Dilate les vaisseaux coronaires et améliore la circulation.
- Peut abaisser légèrement la tension artérielle, surtout en cas de tension liée au stress ou à l’émotivité.
Régulatrice du rythme cardiaque
- Stabilise le rythme cardiaque : utile pour les extrasystoles, les troubles du rythme modérés, surtout liés à l’anxiété.
Sédative et anxiolytique douce
- Calme le système nerveux central :
- réduit l’anxiété légère, les tensions nerveuses,
- facilite un sommeil plus paisible sans accoutumance.
Ce que vous découvrirez dans ce guide de 61 pages
Ce livre est une plongée profonde dans l’univers complet de Crataegus spp. :
🌿 Son histoire médicinale et symbolique (du Moyen Âge aux pharmacopées modernes)
🌱 Sa botanique : espèces principales (C. monogyna, C. laevigata), différences et hybridations
🧪 Ses principes actifs : flavonoïdes (rutine, vitexine), proanthocyanidines, acides phénoliques
🩺 Ses usages médicinaux : palpitations, hypertension, nervosité, arythmies, ménopause
🧴 Ses préparations : infusion, teinture-mère, décoction de fruits, gemmothérapie
🍷 Recettes traditionnelles : vin d’aubépine, sirop de baies, lotion florale
🌸 Usages cosmétiques (tonique de peau, bain calmant)
💧 Et une section sur la distillation, notamment des fleurs ou jeunes rameaux, pour produire un hydrolat doux, calmant et harmonisant
Les réglementations européennes en vigueur concernant son utilisation, sa commercialisation et sa sécurité.
Pour qui est ce livre ?
✨ Pour les herboristes et praticiens en phytothérapie douce
✨ Pour les naturopathes travaillant sur les déséquilibres émotionnels et cardiovasculaires
✨ Pour les personnes anxieuses, hypersensibles, ou en période de transition intérieure
✨ Pour tous ceux qui souhaitent renouer avec une plante sûre, locale, profondément stabilisante
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