Sommeil sans réveils nocturnes – Script d'hypnose

Retrouver des nuits continues, sans ces réveils qui la coupent en morceaux.

Le script agit d'abord sur les causes des réveils, puis fait visualiser une nuit fluide, où les cycles s'enchaînent. Il installe un verrou du sommeil et une commande pour se rendormir facilement en cas de réveil.

Conseillé en 3 à 5 séances. En cas de suspicion d'apnée du sommeil (ronflements, pauses respiratoires), orienter vers un médecin avant toute séance. Complète Vaincre l'insomnie (SOM-09).

Ce que vous recevez :

·       un script de 15 à 20 minutes, écrit mot à mot (public : adultes) ;

·       une fiche d'informations pratiques et les précautions à respecter ;

·       le corps de la séance, avec l'intention de chaque partie et les temps de silence ;

·       des notes pour le praticien : techniques utilisées, adaptations possibles, nombre de séances conseillé, renvois vers d'autres scripts.

Le script constitue le corps de la séance : associez-le à votre induction et à votre réveil habituels, ou aux fiches du pack Inductions et réveils.

Envie des 10 scripts ? Ce script fait partie du Pack Sommeil, 10 scripts pour 29 €.

Format : PDF. Licence d'usage personnel en séance.